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[聊天]戒菸要花多久?[複製鏈接]

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發表於 2024-3-12 12:24 PM|只看該作者
有意志力的話很快可以戒
但心理上的菸癮可能要花一輩子戒
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發表於 2024-3-12 12:54 PM|只看該作者
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戒菸真的很不容易
主要還是要看決心
我有朋友某天抽完最後一根煙後
就戒了

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發表於 2024-3-12 01:28 PM|只看該作者
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我覺得是一輩子 都戒不掉
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發表於 2024-3-12 01:36 PM|只看該作者
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都35天了~~加油
點了一支菸就前功盡棄了
撐過去就好了
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發表於 2024-3-12 02:03 PM|只看該作者
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完全戒掉大概三個月
一個月內最難熬,過了一個月就還行偶爾才會想到,過三個月後就沒有慾望了




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發表於 2024-3-12 03:49 PM|只看該作者
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有同事是懶得抽就再也不抽了
找東西轉移注意力囉
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發表於 2024-3-12 03:51 PM|只看該作者
身邊朋友說要戒但都失敗了
看過最果決的是我爸
當年某天忽然半夜吐血緊急叫救護車
後來診斷肝癌末期 醫生判斷剩一年
之後我爸就直接戒菸戒酒戒檳榔吃超清淡
不過他過世的那一年他又復癖了(剩酒沒喝) 彷彿知道自己將死 不忍了
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發表於 2024-3-12 05:01 PM|只看該作者
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個人的家人是3X年的老菸槍了 說戒就戒 到現在沒再抽過菸 已經維持好幾年了 戒菸靠的是意志力 有意志力幾天就可以戒菸成功 沒意志力 給再多天也一樣會失敗
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發表於 2024-3-12 05:32 PM|只看該作者
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沒戒過 所以不知道
希望不要太久
是想戒了
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發表於 2024-3-12 05:50 PM|只看該作者
強者我朋友他女朋友  現在的老婆  請他戒菸   到現在還沒有戒掉




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發表於 2024-3-12 06:14 PM|只看該作者
戒菸先學抽雪茄抽空菸過一年後慢慢戒掉
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發表於 2024-3-12 06:31 PM|只看該作者
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發表於 2024-3-12 06:33 PM|只看該作者
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為了健康別想太多借了吧  !!
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發表於 2024-3-12 06:33 PM|只看該作者
戒菸有些菸齡30多年的人可以馬上戒掉,因為身體出狀況住院,
直接戒掉,沒有含扣的!!  真的是厲害!
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